Ramu

Il primo gadget gratuito in Lituania per le persone che hanno subito attacchi di panico. È progettato da psicologi professionisti e si basa sulla conoscenza accumulata da scienziati e professionisti sugli attacchi di panico.

In Ramu puoi:

- Fermare gli attacchi di panico più velocemente e in modo più efficace;

- Capire come si forma l'attacco di panico e come si rapporta al corpo e alla psiche;

- Verifica se le tue convinzioni sugli attacchi di panico sono scientificamente giustificate;

- Impara nuove abilità per il relax e il relax;

- Migliora e analizza la tua esperienza di panico personale.

Il gadget è un aiuto di emergenza durante un attacco di panico che è sempre con te. Allo stesso tempo, è un aiuto quotidiano per rilassarsi e rilassarsi. Qui svilupperai capacità di auto-aiuto che ti aiuteranno a superare gli attacchi di panico e ridurre l'ansia nel tempo.

Contenuto di gadget: psicologi della clinica Nerimo Ieva Žvinienė e Darja Norbutė

Progettazione e sviluppo di applicazioni mobili: UAB Bitsens

Modifica del testo: Justina Karalevičiūtė-Treigienė

Suono: Taura Kvietinskaitė

Montaggio audio: Kata Bitowt

Sfondo sonoro: https://www.zapsplat.com

Comunicazione: Modesta Kairytė

Coordinamento del progetto: Sigita Vičaitė.

Lo sviluppo del gadget è stato finanziato dal Fondo statale per il miglioramento della salute pubblica, secondo il 2018. Misura 1.1.4. "Iniziative per ridurre il rischio di uso di droghe".